养生堂17年12月31日、吃对坚果救健康!超清版。

时空穿越者 发布于: 2018-01-02 15:33:02 播放 1137次

所属专辑: 《健康养生》

正是深冬时节,糖炒栗子街头飘香,“受不了”炒货店开业,专家却说主持人刘婧吃栗子的习惯不太合理,长此以往对健康十分不利!这是为什么呢?您知道一斤栗子相当于几个馒头几碗大米饭吗?栗子好吃,吃法却很重要,而我们日常生活中的饮食错误日积月累,很可能成为很多疾病的根源。如何吃对坚果吃出健康呢?售卖各式坚果的炒货摊上,竟然抓出来能帮助患者改善高血脂的药方,您相信吗?在北京友谊医院营养科团队对北京市房山区张坊村长达七年的调研中,发现当地居民高血压、肥胖、高血脂等疾病,正是由于长期饮食习惯不合理,身体内产生无菌性炎症,进而导致的。